Heb jij ook te weinig energie, moeite met concentreren, niet goed kunnen (door)slapen en een hoge spierspanning? En wist jij dat de onderliggende oorzaak van deze klachten o.a. in het functioneren van de psoas spieren kan liggen?
De psoas spieren zijn een set van spieren die ons boven- en onderlichaam met elkaar verbindt en worden beschouwd als de vecht- en vluchtspieren. Zij beschermen het meest zachte en kwetsbare deel van de romp en hebben een groot effect op de balans van ons lichaam en onze emotionele en psychische gezondheid.
In onderstaande vlog en het briljant in elkaar gezette animatiefilmpje leer je:
- wat er voor nodig is om zelf makkelijk stress los te laten
- hoe stressklachten ontstaan
- waarom zoveel mensen last hebben van stressklachten
- wat het geheim van de psoas spieren is
Heel benieuwd hoe jij deze vlog hebt ervaren en wat jouw dinosaurussen zijn! Leuk als je dat zou willen delen in een reactie. De leukste reactie krijgt van mij een waardebon cadeau! En tof als je deze blog wil delen met je vrienden.
Is er bewijs?
Mocht je meer achtergrondinformatie willen lezen. Hier kan je de laatste onderzoeken bekijken en hier is een interview te beluisteren over de neurogene tremoren en hun effect.
Ja, ik wil graag makkelijk stress kunnen leren loslaten!
Wil je zelf ervaren hoe TRE® werkt? Kom dan naar een TRE® Introductietraining (lees meer). Klik hier voor de data!
Geen moeder? Geen probleem, je bent van harte welkom!
En heb je nog vragen, neem dan contact op via info@stressvrijmoederschap.nl.
Graag tot ziens en warme groet Hester
Geef een reactie