Afspraak
Een INTRODUCTIECONSULT duurt 90 minuten en bestaat uit een introductie van de wetenschappelijke onderbouwing en werkzaamheid van de Stress Detox Methode® en hoe het niet ontladen van stress uit de psoas spier jouw gezondheid en welzijn, én die van je baby beïnvloedt. Ook begeleid ik jou deze sessie op een veilige manier door de oefeningen heen en passen we de oefeningen aan op jouw lichaam.
De resultaten van een introductiesessie:
- diepe ontspanning van lichaam en geest.
- een eerste kennismaking met het effect van deze op jouw lichaam en jouw welbevinden.
- meer vertrouwen op het lichaam en haar kracht.
- een eerste ervaring in het laten samenwerken van hoofd en lichaam.
- inzicht in de werking van stress t.a.v. het onstaan van stressklachten en andere chronische psychische en/of fysieke klachten.
- inzicht in de sleutelfunctie van de psoas spier met betrekking tot het ontladen van stress.
- inzicht in waarom het ontladen in jouw dagelijkse leven een uitdaging is.=
Een VERVOLGCONSULT duurt 90 minuten. Van een vervolgsessie kan je de volgende resultaten verwachten dat:
- je kan nog beter de grenzen van jouw lichaam voelen, daar naar kan luisteren.
- een versterking van de ontlading, jouw vertrouwen en het los durven laten van opgeslagen stress en trauma.
- mogelijke blokkades herkennen die het herstellend vermogen van het lichaam onbewust blokkeren.
- waar nodig de ervaring en ontlading verdiepen met behulp van een interventie.
Tijden
Ik kijk er naar uit jou de kracht van jouw lichaam met behulp van de Stress Detox Methode® te mogen laten ervaren, zodat jij meer plezier hebt en minder klachten! We kunnen daarvoor in overleg een afspraak plannen.
Heb je vragen en/of wil je aan de slag?
Bel mij op 06-54723865 of mail naar info@stressvrijleven.eu.
Warme groet en graag tot ziens Hester!