Voor iedereen die minder stress wil!
Wil jij je energie, concentratie, slaap en spierspanning verbeteren?
Maar weet je niet hoe? En zou je ook graag willen leren hoe je makkelijk diep kan ontspannen, zonder veel tijd of geld kwijt te zijn?
Geef je hierboven op voor de GRATIS Stress Detox Challenge of maak een individuele afspraak
Wat cliënten zeggen
Ik ben diep onder de indruk van het effect van haar oefeningen; simpel (lijkt het) en heel effectief om stress los te laten. De begeleiding van Hester vind ik fantastisch en levendig. Ze is duidelijk, observeert goed en met lichtheid en humor deelt ze haar kennis en ervaring.
Marion Werger
Ik vind Hester een zeer prettige, rustige en betrouwbare gesprekspartner. Hierdoor neemt mijn eigen stresslevel direct af, ik voel me gehoord en begrepen. Zij gaat doortastend en toegewijd te werk waardoor je snel bij de kern komt. Haar kennis in combinatie met de oefeningen zorgt ervoor dat ik dagelijks profijt heb van de begeleiding die ze me geboden heeft. Ik kan meer loslaten, beter omgaan met stress en ben geduldiger. Wanneer ik minder lekker in mijn vel zit zijn haar oefeningen een fijne tool om thuis zelf op terug te kunnen vallen.
Marjolein Bosma